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zoom RSS Vol1039:あなたの器を大きくする方法1)

<<   作成日時 : 2015/04/25 23:57   >>

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あなたは、私たちの脳に盲点があることを
知っていますか?



目を閉じてください。
あなたが今いる部屋の中に、
赤い色のものは何がありますか?



このワークをすると、
あなたが意識していないものは
ほとんど見えないことが認識できます。
脳は自分の意識しているものしか
認識していないことがわかります。



あなたがもっている盲点を
認識すると、器が広がる、ステージがあがる
ことを体感できます。



他の例を紹介します。
あなたが最近感じた負の感情はありますか?

さびしい
かなしい
うらやましい
怒り
嫉妬
ねたみ

その中で一つを選び、
固有名詞をつけてください。


太郎くんでも、あけみちゃんでもよいです。
怒りの感情を太郎くんと名づけます。
そして、あなたが怒りの感情に襲われたときは、
その感情に太郎くんと名づけるのです。


これは感情を認識します。
感情を認識できると、感情を見ることができます。
つまり、感情に振り回されにくくなります。



まず、やってみてくださいね。
次回は、ズームインズームアウトについて
話します。



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