先日、友人のイメージコンサルタント青野国久さんが主宰する 「ウォーキング講座」にファミリーで参加しました。 約5段階のステップにわけて、 一歩づつ教えていただきました。 最初の1〜2段階目では、ぎこちない歩き方で、 こんなんで大丈夫だろうか？と不安になりましたが、 3段階目でのご指摘を受けて、実践してみると、 驚くほど綺麗に歩けている自分を実感！ 歩き方が綺麗になると、 気分も「役者気分」になって、 自信が溢れてくるように感じました。 歩き方を変えることが、 こんなにも自分のマインドに 変化をもたらすんだ！ということを実感。 機会があれば、自分の外見に意識を向けて ブラッシュアップしていきたいと思います♪
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