ビリーズブートキャンプ体験メモ

■■■　ビリーズブートキャンプ体験メモ　■■■

今日、実家に帰った折、たまたま実家に今話題の
ビリーズブートキャンプ DVDがあり、
さっそく実践してみました。

なぜ、このDVDがはやっているのか。
その要因を探っていると、

・従来の筋トレ商品は、マシーンの宣伝をしているが、
　そのトレーナーのクラスに焦点をあてたものは
　少なかったのではないか。

・ビリーの「熱さ」が人生を変えたい！」という人を
　ひきつけている。

・リズムのテンポが運動をしていて
　楽しくなる。

・ビリーの後ろにいるメンバーの顔が、真剣で
　感情移入し、共に頑張ろうという気になる。

・正直きついので、７DAYSをやりきったら、
　確実に筋肉はつくだろう。
　それをやりきれる人がどれだけいるか。

・友達を呼んで、一緒にやったらおもしろい。

１ヶ月借りているので、なんとか７DAYSトライしてみます。


/ツイテル、痛快、ありがとう/


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